湖南图书馆举办“情暖重阳：八段锦养生与健康义诊”活动

发表时间:　2025-10-30 15:46 　

10月28日，在全国“敬老月”来临、重阳节将至之际，湖南图书馆老年图书借阅室开展了“情暖重阳：八段锦养生与健康义诊——湘图银龄系列活动”，以此纪念重阳节。

本次活动以中国传统养生功法八段锦教学为主题，由湖南图书馆和湖南省中医研究院附属医院联合主办，特别邀请了湖南省中西医结合医院主任医师、针灸推拿科负责人、中国（湖南）第19批援津巴布韦医疗队队长朱伟担任主讲人。

活动伊始，朱伟用通俗易懂的语言，对八段锦的简史、功用、功法特点、口诀以及功法习练方法进行了详细解说，让老年读者了解中国传统养生文化的要义。接下来，老年读者们观摩了朱伟展示的标准简短版八段锦示范。随后，在舒缓的音乐伴奏下，朱伟带领大家一同练习八段锦。参与者们八个动作一气呵成，整齐且准确，朱伟还不时对一些动作进行拆解和纠正。

活动最后是专家义诊环节。朱老师通过把脉、观察舌头等方式，根据每个人的健康状况，逐一给出养生建议，并开具不同的处方。整个活动过程中，大家始终热情高涨，活动结束后好评如潮。

多年来，湖南图书馆一直十分关注老年群体。自2013年成立老年图书借阅室以来，湖南图书馆根据老年读者的兴趣爱好和文化需求，为他们提供特色化的阅读文化服务，打造书法交流场所，举办文化体验活动。通过开展养生讲座、手工艺术劳动等丰富多彩的湘图银龄活动，提高老年人群的社会参与度，吸引更多老年读者走进图书馆，享受快乐美好的书香文化生活。

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